防災対策ネット。Topへ > 7.ある程度ガマンは出来ても食事と排泄はしなければなりません。 > 調理器具や火を使わないでお米を炊く

水かお湯をかけるだけで白米が出来るので「炊く」という感覚ではないが、炊き出し用としてはスタンダードになっているアルファ化米。
とにかく被災から3日間をしのぐにはこれを確保しておけば何とかなる。
ご飯さえあれば、他のものが無くても暫らくは安心できるし冷たくなっても手の中に持っていれば食べられるレベルにはある。
アルファ化米(炊き出し用)白飯(25食分)2.5kg 【セキュリティショップ 防犯ドットコム】

それでも、味のバリエーションが欲しいなら。こちらは個包装、水を入れて20〜30分で食べられるようになる。
アルファ米詰合せセット 12食セット【NPTおもしろ商品】